Consejos de salud cardíaca para hombres

A menudo, verá un artículo que anuncia que la principal causa de muerte entre las mujeres no es el cáncer de mama. Es una enfermedad cardíaca. Hoy se pone mucho énfasis en esto; sin embargo, los hombres deben ser igualmente conscientes de la salud de su corazón. Para muchos hombres, el envejecimiento y el aumento […]

Cardiopatía

La enfermedad cardíaca sigue siendo la principal causa de muerte en la nación. Si bien algunos casos de enfermedad cardíaca pueden tener antecedentes familiares, es mucho lo que podemos hacer para prevenir la enfermedad cardíaca en el futuro. Un conocimiento básico de las enfermedades cardíacas es un buen punto de partida. Enfermedad coronaria Cuando los […]

Gimnasio o gimnasio en casa: ¿cuál prefieres?

Una gran parte de completar un programa de entrenamiento físico exitoso es mantener un buen nivel de motivación. Algunas personas pueden entrenar solas en casa y no necesitan ninguna inspiración externa que las empuje a entrenar y mejorar su entrenamiento. A algunas personas les gusta inspirarse asistiendo a un gimnasio donde podrán ver a otras […]

Excelentes consejos para ayudarlo a perder peso

Si ha decidido que tiene sobrepeso y desea perder algunos kilos obstinados, el primer lugar para hacer cambios es en su dieta. Lo que come tiene el impacto más significativo en su tamaño. La aptitud física también debe acompañar a un plan de alimentación sensato, aunque el enfoque principal debe ser cambiar las comidas que […]

Grandes consejos que te ayudarán a envejecer con gracia

Es un comentario interesante sobre nuestra sociedad que vivimos en un mundo en el que el envejecimiento es natural e inevitable, pero el mercado está saturado de productos que pretenden darnos una apariencia más joven y juvenil. Si tu objetivo es envejecer con gracia, ¡sigue leyendo! Blanquea tus dientes para quitarte algunos años de tu […]

Tener una Relación Cuando Hay Poco Dinero

A menos que hayamos heredado unos cuantos millones, todos vamos a pasar por malos momentos económicos. Por desgracia, si estamos en una relación, nuestra pareja estará igual de mal que nosotros. Pero en vez de centraros en las cosas que no podéis hacer, lo mejor es estar atentos a las oportunidades que aparecen. Podéis pasar […]

Dejar Atrás las Discusiones

Cualquiera que diga que no nunca ha discutido con su pareja está mintiendo o no sabe que su relación va por mal camino. Cualquier relación sana tiene sus altibajos, incluyendo discusiones más o menos intensas (aunque discutir por todo es signo de que algo va mal). La forma en la que lidiamos con estas situaciones […]

Dar Espacio en Pareja

Uno de los mejores aspectos en una relación, nueva o antigua, es el poder pasar tiempo con nuestros seres queridos sin interrupciones. No importa si estamos sentados en un bar o en el sofá de casa viendo la tele. Estamos juntos, y eso es maravilloso. Pero es importante que respetemos el hecho de que necesitan […]

Mantener una Relación a Larga Distancia

Con cada vez más personas estableciendo relaciones a través de internet o viajando por trabajo, las relaciones a larga distancia ya no son un quebradero de cabeza. Pero, como cualquier relación, requieren trabajo para que funcionen. Está el asunto de la disciplina cuando se trata de sacar tiempo para nuestra pareja. Con frecuencia, estarán mirando […]

Tecnología y Relaciones

En los tiempos que corren, tenemos la suerte de emplear la tecnología de una forma que antes parecía imposible. De repente, las relaciones a larga distancia son más fáciles de llevar gracias a las videollamadas, o podemos enviar fotos a nuestros seres queridos aunque nos encontremos a miles de kilómetros. Pero con la llegada de […]